174214 Новгородская область, Чудовский район, п. Краснофарфорный, ул. Октябрьская, д. 1.
E-mail: AdmGruzino@yandex.ru телефон 8-816-65-48-848, тел./факс 8-816-65-48-761
режим работы: понедельник - пятница, с 9.00 до 17.00, перерыв с 13.00 до 14.00, четверг - неприёмный день.

Поселение

Администрация

Совет депутатов

Официальные документы

Противодействие коррупции

Кадровое обеспечение

Вакансии

Градостроительная деятельность

Муниципальные услуги

Публичные слушания

Муниципальные программы

Формирование комфортной среды

Инициативное бюджетирование

Старосты населенных пунктов

Важная информация органов государственной власти

Рекомендации населению

Малый и средний бизнес

Жилищно-коммунальное хозяйство

Дороги Грузинского сельского поселения

Бюллетень "Официальный вестник Грузинского сельского поселения"

Законодательная карта сайта


Решаемвместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Официальный интернет-портал правовой информации



«СОГАЗ-Мед» рассказывает о 6 тревожных сигналах организма и своевременной профилактике онкологии



Здоровый образ жизни - это то, что доступно каждому: правильный режим труда и отдыха,умеренная физическая активность,разумное сбалансированное питание, отсутствие хронического стресса, регулярная профилактика заболеваний. Придерживаясь простых правил и взяв их за основу, вы сможете предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний.

Эксперты «СОГАЗ-Мед» рассказывают о методах профилактики онкологии, а также тревожных сигналах, которые подаёт организм при начинающемся сбое своего привычного функционирования и как их вовремя распознать.

Правила здорового образа жизни, которые помогут снизить рисквозникновения онкологических заболеваний:

- Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи;
- Не злоупотребляйте спиртными напитками;
- Употребляйте пищу с низким содержанием жиров;
- Ведите активный образ жизни;
- Следите за своим весом;
- Откажитесь от курения;
- Следите за состоянием вашей кожи, родинок, слизистых оболочек;
- Проходите профилактический осмотр (ежегодно), а также диспансеризацию (с 18 лет- 1 раз в 3 года, а с 40 лет - ежегодно).

Женщинам также следует регулярно посещать врача-гинеколога, а с 40 лет начинать особенно следить за здоровьем своей груди, проходить маммографию. Данное обследование можно пройти бесплатно с полисомОМС по направлению врача или в рамках первого этапа диспансеризации, которая проводится для населения в поликлиниках по месту прикрепления. Мужчинамв возрасте 45 лет и старше с целью снижения риска заболеваний предстательной железы следует проводить обследование - определение простат-специфического антигена (ПСА), а при повышении ПСА в крови обязательно регулярно посещать врача-хирурга или врача-уролога.

Обращайтесь к врачу, если у вас появились следующие сигналы тревоги общего характера:

- Не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания;
- Боль в груди;
- Потеря аппетита;
- Длительное повышение температуры тела;
- Значительное снижение веса (по неочевидной причине);
- Безболезненные, увеличенные лимфоузлы.

Подробную информацию о диспансеризации и профилактике онкологических заболеванийможно узнать на сайте sogaz-med.ru в разделе «Профилактика и диспансеризация».

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность с 1998 г. и занимает 1-е место среди страховых медицинских организаций, насчитывая более 1 300 подразделений на территории 56 субъектов РФ и в г. Байконуре. Количество застрахованных - 44 млн человек. «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность по ОМС: контролирует качество обслуживания застрахованных при получении медпомощи в системе ОМС, обеспечивает защиту прав застрахованных граждан, восстанавливает нарушенные права граждан в досудебном и судебном порядке.